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El beneficio de tener mascotas para los adultos mayores
La Cuarta· hace 1 díaLa última etapa de la vida tiende a ser un poco solitaria, pero las mascotas tendrían un efecto...
Cuántas horas hay que dormir si se quiere vivir 100 años, según los expertos en longevidad
Infobae· hace 9 horasVarias investigaciones demostraron que un sueño de buena calidad puede sumar años a la vida al...
Los estadounidenses duermen más que nunca
Infobae· hace 23 horasA raíz de la pandemia, se ha observado un notable cambio en los patrones de sueño, con hombres y jóvenes adultos sin hijos reportando las mayores...
¿Qué puedo hacer si sufro de insomnio por estrés?
HolaDoctor.com via Yahoo! en Español Noticias· hace 5 díasEl insomnio es una de las consecuencias más comunes del estrés. Se considera un trastorno del sueño si se presenta tres veces a la semana por al menos...
3 remedios naturales para beber antes de ir a la cama y prevenir problemas de memoria
El Universal· hace 2 díasLos problemas para dormir tienen un efecto directo en tu capacidad de recordar cosas: hazles frente...
¡Por favor, dormid más! Un Japón insomne se enfrenta a la pesadilla de su desprecio por el sueño
El Confidencial· hace 4 díasLos japoneses duermen un promedio de siete horas y 22 minutos por noche, la cifra más baja entre los...
El cambio en la alimentación que ayuda dormir mejor
Infobae· hace 6 díasLa ciencia detrás de una buena noche de sueño podría estar en el plato
